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いつもの活動を日記を準備することでメモしておくアプローチは、改革の意欲はあるけれどもそれほど思うのと同じように実践できない人に合っているのかもしれません。

落ち着いて気づかなかった生活習慣や週間のペースを意識することが可能な策が、ブログを使用するというものと考えます。

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